Vuoi seguire delle lezioni online, ma non sai da dove iniziare? Ecco cosa serve?
Puoi provare le lezioni di Feldenkrais comodamente da casa tua.
E’ sufficiente avere un piccolo spazio in una stanza dove poterti stendere a terra , un tappetino, una salvietta piegata che può può servire da cuscino, un abbigliamento comodo e due paia di calzini di cui uno antiscivolo. Per le lezioni da seduti è sufficiente uno sgabello o una sedia con la seduta dura dove non sprofondi, una buona connessione ad internet ed aver scaricato la piattaforma zoom.
Per il resto farò tutto io dovrai solo sentire la mia voce, io ti guiderò attraverso la scoperta del tuo corpo e ti aiuterò a sviluppare un più chiaro senso di te stesso.
Se vuoi partecipare a una lezione è importante un contatto telefonico preliminare, questo mi permetterà di capire quali sono i problemi o gli obiettivi che ti portano a voler provare una lezione e nello stesso tempo a comprendere se ci sono dei movimenti che non potrai fare o che dovrai fare in un modo diverso.
